Ми з дитячих років пам'ятаємо українську народну казку
про мудру дівчину, яка говорила, що для людини наймилішим є сон – бо хоч як
добре та мило людині, а все покидає, щоб заснути.Уві сні людина проводить приблизно третину свого
життя. Роль цього процесу для організму людини дуже важлива. Сон сприяє
переробці і збереженню інформації полегшує засвоювання матеріалу, який
вивчається, відновлює імунітет, забезпечує виведення з мозку шкідливих
продуктів. Вчені стверджують, що уві сні виробляється гормон щастя,
резистентність – здатність протистояти вірусам. Загальновідомо, що людина росте
також під час сну.
Сну присвячено багато пісень і віршів, а перерахувати
всі колискові не зможе ніхто. Видатні психологи К.Юнг, З.Фрейд присвятили
процесу сну багато своїх статей. А ми пропонуємо Вам познайомитись на нашій
віртуальній книжковій виставці з книгами, в яких описується сон їх героїв.
Перегорнемо сторінки Старого Завіту. Багатьом
праведникам у сні приходили одкровення, повідомлення про чудеса. Так було з
Авраамом, Йосипом, Даніїлом, Анною, Марією та багатьма іншими. Саме сон
направляв їх подальші дії і вчинки.
«Пісня про Роланда», старофранцузька
епічна поема, яка складається з 4000 віршів. Це класичний приклад епіки, яка
оспівує чесноти лицарства, честі та віри. Не останню роль у їх формуванні мають
сни героїв, в тому числі і віщі.
Саме про віщий сон князю Ігорю ми
згадуємо, читаючи «Слово про Ігорів похід». Події, описані в цьому творі
змушують не відноситись до снів і сновидінь легковажно.
Великий драматург Вільям Шекспір в
свою комедію «Приборкання норовливої» розпочинає розповіддю про те, що мідник
Кристофер Слай заснув п'яним. Лорд, ради забави, хоче над ним пожартувати. І
розпочинаються події – дивні і драматичні, ліричні і комічні. Можна прочитати
цю п'єсу чи подивитись виставу по ній. Події нікого не залишать байдужим,
додадуть гарного настрою.
Чудова інтрига, переплетені сюжетні
лінії, надприродні сили, і велике кохання показав Шекспір в своїй комедії «Сон
літньої ночі». Перед героями відкривається казковий світ ельфів і фей, але
події, пов'язані з ними, здаються їм лише сном...

Чудовий твір Ч.Діккенса «Різдвяний
гімн» не має вікового бар'єру, він сподобається і вам і вашим дітям, якого б
віку ви не були, адже різдвяний дух живе в кожному з нас. Раджу прочитати всім,
хто хоче відчути магію різдвяної ночі! Адже вона чарівна, і події в ній
трапляються теж чарівні. Як і сни.
Життя і творчість Миколи Гоголя
пов'язані часто з містикою. А у снах найчастіше відбуваються містичні події.
Його повість «Невський проспект» - це історія маленької людини, яка відчуває
себе відділеним від загальної норми. Його сни, його почуття, його особистість
не знаходять розуміння серед оточуючих. Це в кінці і проводить до
трагічного фіналу.
Серед улюблених творів багатьох
українців і «Сон» Тараса Шевченка. Якщо вірш з такою назвою – це втілення мрій
українців про вільне, щасливе, заможне життя, яке наповнена працею для своєї родини,
щастям дітей і онуків, то поема «Сон» - твір викривального змісту. Розкриваючи
разючі контрасти й суперечності зображуваної дійсності, Шевченко спрямував
нищівний вогонь на такі соціальні явища, у яких найповніше виявлялася
жорстокість і потворність усієї прогнилої самодержавно-кріпосницької системи. У
процесі творення образів царя і цариці поет застосував засоби сатиричного викриття:
іронію, гротеск, карикатуру, протиставляючи свою характеристику царефільським
одам «тупорилих віршомазів». І все це ніби приснилось великому Кобзареві.

Надав свою увагу сну і Михайло
Коцюбинський. «Снилось мені – чи ж
снилося мені? – Що в грудях у мене лиш половина серця. Де друга? – мучився я. А
та, що лишилась, билась тривожно у грудях...» – так починається його збірка «З
глибини» – чотири невеличкі новелки, які дають можливість глянути на творчість
Михайла Коцюбинського трішки з іншого кута зору. Сам письменник не був
упевнений, «чи до вподоби буде
ся моя дрібничка», як він писав у листі до Володимира Гнатюка 31 жовтня
1903 року.

Класик української літератури Іван
Франко в своїх творах часто пише про сон, намагаючись за допомогою сновидінь
донести читачам свої думки, прагнення, мрії. Ось стрічки з його вірша «Віщий сон»:
Різні сни бувають. Є
Сон невинної дитини:
Так сплять старці ботокудські,
Раду радивши за днини.
Що там час несе з собою,
Відки вітер в сіті віє,
Як іде наука, думка -
Їх се ні студить, ні гріє.
Спіть, покіль зима лютує –
До весни ще довго ждати…
Змеркни, сонце! Стихни, світе!
Щоб нам тихо-тихо спати!
Про сни своїх героїв розповідає Каменяр в багатьох
своїх творах, зокрема в повістях «Лель і Полель» та «Перехресні стежки».
Леся Українка, яка багато своїх творів написала вночі,
теж не оминула сон і сновидіння в своїх віршах, поемах, оповіданнях.
Хто спить,
хто не спить, - покорися темній силі.
Щасливий,
хто сни має милі!
Від мене сон
милий тіка…
Навколо
темнота тяжка,
Навколо все
спить, як в могилі.
Досвітні
огні, переможні, урочі,
Прорізали
темряву ночі,
Ще сонячні
промені сплять, -
Досвітні
огні вже горять.
То світять
їх люди робочі.
Є в творчому доробку поетеси і вірш «Сон».
Був сон мені колись: богиню ясну
Фантазії вбачали мої очі,
І друга любого подобу красну
Богиня прийняла тієї ночі.
Той самий вираз і усмішка мила,
Той самий погляд довгий, розумливий,
На плечах лиш барвисті мала крила,
Вінець над чолом з лавру
святобливий.
В Ольги Кобилянської
є твір, який без сліз читати не можна. Це «Лист засудженого вояка до своєї
жінки». Він викликає гнітючі почуття, як і сон, який наснився цьому Василеві.
Зачаровують
читачів романи Жорж Санд «Консуело» і «Графиня Рудольштадт». Розповідь про
різні долі, про справжній талант, доброту і всеперемагаюче кохання, про
летаргічний сон графа Альберта може дізнатись той, хто прочитає ці твори.
Серед
сучасних українських письменників, які використовували сон в своїх творах, є і
Валерій Шевчук. Ця тема висвітлюється в його творах «Сон сподіваної віри»,
«Хованець», «Сиві хмари», «Дзеркало», «Сивий», «Сутінок» тощо. З-під пера
талановитого письменника вийшли дуже гарні описи снів, подій і історичних
фактів.
В дев’ятому
номері щотижневика «Україна» вміщено статтю Анни-Лілії Кокори і Дениса Мандзюка
«Сон». Цікаві факти, історичні події, пов'язані з цим станом людини, автори виклали
в доступній і гарній формі.
Євген Дорош
в «Пенсійному кур'єрі» за 5 березня цього року опублікував статтю «Нічні пробудження:
чи варто хвилюватися?». Поради кваліфікованого спеціаліста допоможуть вирішити
цю проблему.

«Чим більше звичок, тим менше свободи» – вважав німецький
філософ Іммануїл Кант, зі словами якого, думаю, багато хто погодиться. Особливо
сьогодні, коли ми живемо в світі, де щоденна і головна боротьба розгортається
всередині нас. Так чи інакше всі ми стаємо заручниками своїх звичок, чи то
йдеться про нав’язливе бажання постійно перевіряти оновлення в соцмережах, чи
про паління, зловживання алкоголем тощо. Впевнена, що книга викладача Єльського університету Джадсона
Брювера «Залежний розум. Сигарети, смартфон, токсичні стосунки: як формуються
шкідливі звички та як їх подолати» можна теж кваліфікувати як «книга-порадниця». Чому ж шкідливі звички,
які впливають на спокійний і здоровий сон, так важко подолати? Як їх виявити,
установити причину та, найголовніше, позбутися назавжди? Автор на цікавих
експериментах і дотепних прикладах пояснює складні психологічні процеси.
Завдяки цим знанням конструюється власний «компас усвідомленості». А ще – шлях до позбавлення від
шкідливих звичок автор бачить в медитації – протягом багатьох років він є
практиком і пропагандистом такого підходу. Чому ж нам не спробувати помедитувати
перед сном?

В останні роки
з друку вийшло дуже багато «Сонників». Вірити їм чи ні, вирішувати Вам.
Тож
завітайте до бібліотеки, прочитайте книги, про які сьогодні йшла розповідь,
поповніть свої знання.
Здоров'я Вам
і гарних снів!